Read Effektiv stavgang - Books Library

Effektiv stavgang

Birgitte Nymann

4.9/5 (15347 ratings)

Description:Guide til at komme i gang med den ny motionsform. Introduktion til teknikker og træningsprogrammer m.h.p. at opnå optimal effekt af motionen i al slags terræn. Hun skriver så stoffet er lige til at gå til, og bogen vil kunne anvendes af både nybegynderen og den mere øvede. Her er en grundig gennemgang af gangteknikkerne, rådgivning om stave og andet udstyr, desuden 5 forskellige træningsprogrammer, som er opdelt i niveauer, fra nybegynderen til den toptrænede og rutinerede stavgænger. I forhold til Ingrid Kristiansens bog har B. Nymann lidt mere med, bl.a. flere forslag til opvarmnings- og udstrækningsøvelser. Derudover er der et afsnit om træning i al almindelighed og - et let forståeligt - afsnit om pulstræningWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Effektiv stavgang. To get started finding Effektiv stavgang, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 112

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Forlaget B

Release: 2005

ISBN: 8791457149

Description: Guide til at komme i gang med den ny motionsform. Introduktion til teknikker og træningsprogrammer m.h.p. at opnå optimal effekt af motionen i al slags terræn. Hun skriver så stoffet er lige til at gå til, og bogen vil kunne anvendes af både nybegynderen og den mere øvede. Her er en grundig gennemgang af gangteknikkerne, rådgivning om stave og andet udstyr, desuden 5 forskellige træningsprogrammer, som er opdelt i niveauer, fra nybegynderen til den toptrænede og rutinerede stavgænger. I forhold til Ingrid Kristiansens bog har B. Nymann lidt mere med, bl.a. flere forslag til opvarmnings- og udstrækningsøvelser. Derudover er der et afsnit om træning i al almindelighed og - et let forståeligt - afsnit om pulstræningWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Effektiv stavgang. To get started finding Effektiv stavgang, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Effektiv stavgang

Effektiv stavgang

More Books

Walking-Stretch

Walking-Stretch

Nordic Walking

Nordic Walking

The Ultimate Nordic Pole Walking Book

The Ultimate Nordic Pole Walking Book

Nordic Walking for Total Fitness

Nordic Walking for Total Fitness

Das ist Nordic Walking

Das ist Nordic Walking

Flad mave for altid - så enkelt er det!

Flad mave for altid - så enkelt er det!

Slank for altid: med den effektive cirkel

Slank for altid: med den effektive cirkel

Tab fedtet - punkt for punkt

Tab fedtet - punkt for punkt

Væk med appelsinhuden - på 10 uger (Danish Edition)

Væk med appelsinhuden - på 10 uger (Danish Edition)