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Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestim a que mereces

Ana Pérez

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Description:Después del éxito de Terapia para llevar , vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja.Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo.¿Qué es para ti el autocuidado?¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad. CON ESTE LIBRO APRENDARÁS • Escuchar a tu cuerpo• Identificar tus necesidades• Conocerte mejor• Lidiar con la culpa• Perdonarte los errores• Priorizar el autocuidado• Establecer metas realistas e inspiradoras• Aceptar tu físico• Regular la autocrítica• Trabajar en tu autoconcepto• Relacionarte mejor con tu entornoWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestim a que mereces. To get started finding Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestim a que mereces, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 8410050048

Description: Después del éxito de Terapia para llevar , vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja.Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo.¿Qué es para ti el autocuidado?¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad. CON ESTE LIBRO APRENDARÁS • Escuchar a tu cuerpo• Identificar tus necesidades• Conocerte mejor• Lidiar con la culpa• Perdonarte los errores• Priorizar el autocuidado• Establecer metas realistas e inspiradoras• Aceptar tu físico• Regular la autocrítica• Trabajar en tu autoconcepto• Relacionarte mejor con tu entornoWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestim a que mereces. To get started finding Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestim a que mereces, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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