Read Tecniche pratiche per rilassarti: la guida semplice ed efficace per sciogliere tensioni, ansia e stress, in casa e al lavoro

Tecniche pratiche per rilassarti: la guida semplice ed efficace per sciogliere tensioni, ansia e stress, in casa e al lavoro

Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

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Description:Le pressioni e gli impegni della vita di ogni giorno provocano costantemente delle situazioni di stress, che logorano il corpo e la psiche. In questo manuale troverete numerosi consigli per rilassarsi e sciogliere la tensione e l'ansia, riportando equilibrio e benessere. Dai metodi più classici, come training autogeno, meditazione, rilassamento muscolare e respirazione, alle tecniche più insolite, che usano colori, musica e oli essenziali per trasformare le condizioni di stress in nuova energia per sentirsi meglio. In più, centinaia di facili "trucchi" per rigenerare il corpo e la psiche nelle situazioni di tutti i giorni: in casa, al lavoro, in viaggio e nel rapporto con le altre persone.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Tecniche pratiche per rilassarti: la guida semplice ed efficace per sciogliere tensioni, ansia e stress, in casa e al lavoro. To get started finding Tecniche pratiche per rilassarti: la guida semplice ed efficace per sciogliere tensioni, ansia e stress, in casa e al lavoro, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 160

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Edizioni Riza

Release: —

ISBN

Description: Le pressioni e gli impegni della vita di ogni giorno provocano costantemente delle situazioni di stress, che logorano il corpo e la psiche. In questo manuale troverete numerosi consigli per rilassarsi e sciogliere la tensione e l'ansia, riportando equilibrio e benessere. Dai metodi più classici, come training autogeno, meditazione, rilassamento muscolare e respirazione, alle tecniche più insolite, che usano colori, musica e oli essenziali per trasformare le condizioni di stress in nuova energia per sentirsi meglio. In più, centinaia di facili "trucchi" per rigenerare il corpo e la psiche nelle situazioni di tutti i giorni: in casa, al lavoro, in viaggio e nel rapporto con le altre persone.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Tecniche pratiche per rilassarti: la guida semplice ed efficace per sciogliere tensioni, ansia e stress, in casa e al lavoro. To get started finding Tecniche pratiche per rilassarti: la guida semplice ed efficace per sciogliere tensioni, ansia e stress, in casa e al lavoro, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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