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Somos cambio

Laura Rojas Marcos

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Description:Comprender, afrontar y adaptarse positivamente a los retos de la vidaA lo largo de la vida afrontamos infinitos retos y cambios y nos adaptamos a ellos con mayor o menor dificultad. Unos son positivos y otros negativos. Son parte de nuestro día a día tanto en el ámbito familiar y laboral como en las relaciones de pareja y amistad. A nuestro alrededor hay personas que sobrellevan los cambios con tranquilidad.Pero ¿es normal vivirlos con cierta angustia? ¿Por qué sentimos incertidumbre y ansiedad ante una experiencia nueva? ¿Es posible aplicar alguna fórmula que nos libere de este estrés? En Somos cambio, la psicóloga Laura Rojas-Marcos nos da la oportunidad y las herramientas para que detectemos cómo nos sentimos ante los cambios y qué actitudes nos pueden ayudar a afrontarlos • ¿Somos asertivos o tendemos a atrincherarnos en nosotros mismos?• ¿Afrontamos las cosas con proactividad o nos refugiamos en un estado pasivo?• ¿Somos creativos a la hora de adaptarnos a las novedades?• ¿Es el aburrimiento una forma de no actuar?Con las recomendaciones y los casos expuestos en este libro, aprenderemos a sacar el máximo partido a los puntos de inflexión de nuestra vida y obtendremos las claves para convertir los momentos difíciles y dolorosos en experiencias saludables y positivas.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Somos cambio. To get started finding Somos cambio, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 261

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Ediciones Martínez Roca

Release: 2012

ISBN: 8499981607

Description: Comprender, afrontar y adaptarse positivamente a los retos de la vidaA lo largo de la vida afrontamos infinitos retos y cambios y nos adaptamos a ellos con mayor o menor dificultad. Unos son positivos y otros negativos. Son parte de nuestro día a día tanto en el ámbito familiar y laboral como en las relaciones de pareja y amistad. A nuestro alrededor hay personas que sobrellevan los cambios con tranquilidad.Pero ¿es normal vivirlos con cierta angustia? ¿Por qué sentimos incertidumbre y ansiedad ante una experiencia nueva? ¿Es posible aplicar alguna fórmula que nos libere de este estrés? En Somos cambio, la psicóloga Laura Rojas-Marcos nos da la oportunidad y las herramientas para que detectemos cómo nos sentimos ante los cambios y qué actitudes nos pueden ayudar a afrontarlos • ¿Somos asertivos o tendemos a atrincherarnos en nosotros mismos?• ¿Afrontamos las cosas con proactividad o nos refugiamos en un estado pasivo?• ¿Somos creativos a la hora de adaptarnos a las novedades?• ¿Es el aburrimiento una forma de no actuar?Con las recomendaciones y los casos expuestos en este libro, aprenderemos a sacar el máximo partido a los puntos de inflexión de nuestra vida y obtendremos las claves para convertir los momentos difíciles y dolorosos en experiencias saludables y positivas.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Somos cambio. To get started finding Somos cambio, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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