Read Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie

Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie

Michael Breus

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Description:Et si au lieu de passer notre vie à nous torturer à coups de " comment mieux manger ", " comment mieux faire du sport ", " comment mieux travailler ", nous nous demandions plutôt QUAND le faire ? Notre bien-être ne serait-il pas avant tout lié à une question de timing ? C'est ce que nous démontre le docteur Michael Breus dans un guide totalement original, qui explore une nouvelle approche des rythmes circadiens. Grâce à un test drôle et efficace, Breus nous aide à évaluer notre chronotype et à déterminer si nous sommes plutôt lion – 20 % de l'humanité –, ours – 50 % de l'humanité –, loup – 20 % de l'humanité –, dauphin – 10 % de l'humanité. Une fois notre animal totem découvert, l'auteur nous apprend à réorganiser nos journées et nos nuits en fonction de notre biorythme idéal. Nourriture, sommeil, santé, travail, relations humaines, activités physiques, créativité... Breus fixe pour nous le meilleur moment pour effectuer chaque action de notre vie quotidienne. Pour être plus épanoui, l'important est de trouver le bon moment !We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie. To get started finding Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 432

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Belfond

Release: 2017

ISBN: 2714474764

Description: Et si au lieu de passer notre vie à nous torturer à coups de " comment mieux manger ", " comment mieux faire du sport ", " comment mieux travailler ", nous nous demandions plutôt QUAND le faire ? Notre bien-être ne serait-il pas avant tout lié à une question de timing ? C'est ce que nous démontre le docteur Michael Breus dans un guide totalement original, qui explore une nouvelle approche des rythmes circadiens. Grâce à un test drôle et efficace, Breus nous aide à évaluer notre chronotype et à déterminer si nous sommes plutôt lion – 20 % de l'humanité –, ours – 50 % de l'humanité –, loup – 20 % de l'humanité –, dauphin – 10 % de l'humanité. Une fois notre animal totem découvert, l'auteur nous apprend à réorganiser nos journées et nos nuits en fonction de notre biorythme idéal. Nourriture, sommeil, santé, travail, relations humaines, activités physiques, créativité... Breus fixe pour nous le meilleur moment pour effectuer chaque action de notre vie quotidienne. Pour être plus épanoui, l'important est de trouver le bon moment !We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie. To get started finding Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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