Read Pust - Books Library

Pust

Audun Myskja

4.9/5 (21350 ratings)

Description:Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boken skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor.Ved hjelp av pusten kan du takle en stresset hverdag, og du kan få kontroll over de vonde følelsene. Konkrete pustemetoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer, smerter eller kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Pust. To get started finding Pust, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 248

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: J. M. Stenersens Forlag AS

Release: 2019

ISBN: 8272016702

Description: Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boken skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor.Ved hjelp av pusten kan du takle en stresset hverdag, og du kan få kontroll over de vonde følelsene. Konkrete pustemetoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer, smerter eller kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Pust. To get started finding Pust, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Pust

Pust

More Books

Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg

Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg

De tibetanske ritene

De tibetanske ritene

Kunsten å finne ro

Kunsten å finne ro

Ungdomskilden: 12 gode valg for livet

Ungdomskilden: 12 gode valg for livet

Meditasjon - Veien til deg selv

Meditasjon - Veien til deg selv

Naturlig smertefri

Naturlig smertefri

Kunsten å dø

Kunsten å dø

Hjertet mitt har ikke demens

Hjertet mitt har ikke demens

Find din indre kraft

Find din indre kraft